Gemme di Yoga

bhadrasana

Yoga: posizione Bhadrasana

Bhadra significa propizio, di buon auspicio, gentile. Si riferisce anche a Durga, dea della fertilità e della natura, ma che...
vajrasanaaaaa

Yoga: posizione Vajrasana

Vajra è il fulmine, arma di Indra, re dei cieli. Indica anche il diamante, che si riteneva essere della stessa...
bhujangasana

Yoga: posizione Bhujangasana

Posizione del Cobra Bhujanga è la parola che indica il cobra, re di tutti i serpenti, il grande naga simbolo...
paschimottanasana

Yoga: posizione Paschimottanasana

Posizione dello stiramento posteriore Paschima significa sia “posteriore” che “occidentale”, uttana “intenso stiramento”. La posizione è la versione seduta di...
padmasana new

Yoga: posizione Sirsasana

Posizione sulla Testa “Sirsa” significa testa e questa posizione è in relazione con l’interno della testa, il cervello, e i...
chakrasana Author:Kennguru

Yoga: posizione Chakrasana

Posizione della Ruota In questa posizione il corpo si inarca completamente all’indietro, stimolando tutti i chakra. Durante l’esecuzione, infatti, essi...
pavanamuktasana Author:ThamizhpparithiMaari

Yoga: posizione PavanaMuktasana

Posizione del mantice Questa posizione è dedicata al chakra Manipura, il fuoco che si trova nel centro dell’addome. Altro elemento...
yoga woman tree pose

Yoga: posizione Setubaddhasana

Posizione dell’Albero Setu significa “Ponte”, baddha (o bandha) “legato”. In India i ponti venivano costruiti legando il legno con le...
salamba sarvangasana

Salamba Sarvangasana

Posizione di Sakini, della candela o di tutto il corpo sostenuto Sakini è la dea tutelare del chakra della gola,...
adho mukha svanasana

Adho Mukha Svanasana

Posizione del Cane Svan è il cane cavalcato da Shiva nella sua forma Bhairava, il “Tremendo”. Gli Hindù lo propiziano...