Gemme di Yoga

siva natarajasana

Sivanatarajasana

Posizione di Shiva Danzante Shiva, protettore degli yogini, è qui visto nella forma di re (raja) della danza (natya). La...
virabhadrasana i warrior pose i

Virahbhadrasana I

Posizione del guerriero I Virahbhadra, potente eroe guerriero, nato da un capello di Shiva, guidò il suo esercito per vendicare...
virabhadrasana ii warrior ii pose

Virahbhadrasana II

  Posizione del guerriero II Virahbhadra è un potente eroe guerriero, nonché la manifestazione della forza virile e dell’ira di...
Source: Author Yogini Asha

Uttanasana

Piegamento in avanti Uttana significa “intenso stiramento”. La postura implica un piegamento completo in avanti. È una posizione di estensione...
trikonasana Author Matthew Greenfield

Trikonasana

Posizione del Triangolo Trikona significa “triangolo”. La postura è dedicata a Shiva ed alla sua sposa Sakti, poiché i due...
yoga psiche

Vrksasana

La posizione dell’albero Vrksa significa “Albero”. Vrksasana è una posizione basilare di equilibrio su una gamba sola. Postura di grande...

Tadasana

La posizione della Montagna Tada significa montagna. Tadasana è la posizione verticale di base, in cui si sta eretti e...