Ilaria Rosella Pagliaro Spostarsi spesso potenzia l'adattabilità cerebrale, sviluppa elasticità cognitiva e modifica il processo decisionale in modo duraturo.
Spostarsi da un posto all’altro non rappresenta solamente un modo per rilassarsi. Nel momento in cui modifichiamo ambiente, idioma, consuetudini e riferimenti spaziali, la nostra mente attiva processi differenti, caratterizzati da maggiore attenzione, adattabilità e minor automatismo. Si tratta di un cambiamento impercettibile nell’immediato, ma capace di influenzare profondamente i nostri processi mentali, le nostre scelte e la gestione degli eventi inattesi, anche a distanza di anni.
Lontani dal proprio contesto abituale, la mente non può ricorrere ai meccanismi automatici della vita di tutti i giorni. Mancano i percorsi familiari, i riferimenti consueti, la prevedibilità delle interazioni sociali. Qualsiasi azione richiede concentrazione. Anche le scelte apparentemente insignificanti passano attraverso una riflessione consapevole. È in questa condizione che si manifesta la neuroplasticità, ossia la facoltà cerebrale di generare nuovi collegamenti neuronali.
L’esposizione a contesti inediti attiva regioni cerebrali associate all’acquisizione di conoscenze, alla conservazione dei ricordi e all’organizzazione delle azioni. Non è casuale che i momenti vissuti durante un viaggio restino impressi con maggiore intensità rispetto a lunghi periodi trascorsi nella quotidianità: la mente, stimolata dalla novità, immagazzina informazioni con maggiore efficacia.
Indice
Muoversi, smarrirsi, trovare soluzioni
Mettersi in viaggio implica anche commettere errori di percorso, modificare progetti, rivedere strategie improvvisamente. Circostanze che, nell’esistenza ordinaria, cerchiamo di evitare. Tuttavia è proprio questo confronto con l’imprevedibile a potenziare la flessibilità mentale, vale a dire l’attitudine a modificare approccio quando quello precedente si rivela inadeguato.
Nel corso del tempo, questa competenza non rimane limitata alle esperienze di spostamento. Chi è avvezzo a confrontarsi con situazioni sconosciute tende a gestire meglio gli eventi imprevisti, a non bloccarsi davanti alle trasformazioni e a considerare molteplici alternative prima di compiere una scelta. Rappresenta un esercizio cognitivo i cui benefici persistono ben oltre il ritorno a casa.
Ambienti inediti, visioni rinnovate
Immergersi in realtà culturali differenti obbliga a riconsiderare ciò che riteniamo ovvio. Stili di vita, modalità comunicative, gestione del tempo o delle relazioni che altrove funzionano aprono varchi nei nostri modelli interpretativi. Da questa esperienza nasce una creatività più sviluppata, intesa non come dote artistica, ma come attitudine a individuare percorsi risolutivi alternativi.
Parallelamente, il dialogo con realtà diverse dalla propria potenzia l’empatia. Comprendere dinamiche sociali distanti dal proprio vissuto affina la capacità di interpretare situazioni ed emozioni altrui, una risorsa preziosa che si rivela utile non solo in viaggio, ma nelle relazioni interpersonali e professionali.
Dalle esperienze di oggi alle scelte di domani
Quello che spesso viene considerato semplice curiosità giovanile, in realtà edifica fondamenta cognitive robuste. Le esperienze raccolte attraverso gli spostamenti si convertono, progressivamente, in maggiore fiducia in sé stessi, indipendenza e abilità nel prendere decisioni. La mente, allenata alla complessità, diventa meno impulsiva e più ponderata.
In questa prospettiva, viaggiare non costituisce una fuga dalla quotidianità, ma un metodo per prepararsi ad affrontarla con maggiore efficacia. Non occorre raggiungere destinazioni remote né trasformare ogni spostamento in un’avventura straordinaria. È sufficiente interrompere la ripetizione costante, offrire alla mente nuovi stimoli da elaborare e permetterle di svolgere il proprio compito.
Fonte: Taylor’s College
