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Caduta dei capelli: rimedi naturali efficaci e consigli aggiornati

Con l’arrivo dell’autunno, molte persone notano un aumento della caduta dei capelli. Non bisogna però allarmarsi: si tratta di un...

Cibi per la memoria: cosa mangiare per studiare meglio e concentrarsi

Quando si affrontano giornate intense di studio, come quelle di studenti delle scuole superiori o universitari in periodo di esami,...

Allergie a settembre: acari, frutta e insetti tra i principali responsabili

Quando si parla di allergie, la maggior parte delle persone pensa subito alla primavera e alla fioritura delle piante. In...

Come prendersi cura della pelle d’estate: consigli, vitamine e alimentazione

L’estate è la stagione del sole, delle vacanze e del relax, ma è anche il periodo in cui la nostra...

Alimentazione e studio: quando anche il cervello va nutrito

Se fai il pieno di grassi o di zuccheri, la memoria vacilla. Senza proteine, addio genio dell’intelletto. Cosa mangiare per...

Olio di cartamo per allontanare i rischi di patologie cardiache

È simile allo zafferano, è ricco di vitamine e di omega 6 ed è spesso utilizzato come integratore o sostituto...

L’influenza, quella stagionale, si previene a tavola

In tempi in cui ogni starnuto o colpo di tosse è visto come un attentato terroristico alla propria salute, bisogna...

Mangiare pesce ci aiuta a rimanere giovani

Mangiare pesce fa bene e aiuta a rimanere più giovani. Che una dieta bilanciata fosse sinonimo di benessere fisico è...

Vitamina B12 e invecchiamento: il suo contributo alla longevità

La vitamina B12 è una vitamina idrosolubile che, come quasi tutte le altre vitamine (fanno eccezione la vitamina B3 e...

Mangiare kiwi, ecco 5 buone ragioni

Quante caratteristiche ha il kiwi? 10, 100, 1000. Il frutto originario della Cina, ma ormai presente costantemente tra i banconi...