sonno
Valentina Nizardo - 18/09/2024
Se finora si pensava che dormire meno di 7 rendesse meno longevi, ora pare vero proprio il contrario! Un sonno...
Lazzaro Langellotti - 04/09/2024
L’odio per la sveglia e per il fatto di doversi alzare dal letto combattendo una delicatissima battaglia tra il senso...
Roberta Ragni - 29/08/2024
I sogni ad occhi aperti e i momenti di riflessione favoriscono il benessere e migliorano le capacità celebrali. Lo dicono...
Marta Albè - 11/06/2024
Illuminazione naturale e luce solare in ufficio sono importanti per il benessere. È la scienza a confermarlo. Una migliore qualità...
Valentina Nizardo - 05/06/2024
Sembra un controsenso eppure la luce del sole fa davvero bene al sonno. Infatti è proprio l’esposizione alla luce del...
Francesca Mancuso - 02/06/2024
Dormire poco non è propriamente salutare. Lo sostengono alcuni studiosi della Warwick University, secondo i quali riposare meno di 6...
Redazione wellme - 27/05/2024
Riposare bene di notte permette al corpo di rigenerarsi ma anche alla mente di staccare dalla routine quotidiana riguadagnando l’energia...
Dario Delle Monache - 30/03/2024
Il sonno può essere facilmente definibile come uno stato naturale ma momentaneo di perdita di coscienza. In questo arco di...
Marta Albè - 29/07/2023
Concedersi una pausa di riposo nel corso della giornata è un vero e proprio toccasana per la salute, a patto...
Dario Delle Monache - 24/07/2023
Il sonno è una delle attività vitali più fondamentali sia per gli esseri umani che per gli animali. Mentre per...
