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25 Alimenti più ricchi di ferro e più facilmente assimilabili

Tra le sostanze che non possono mancare in un’alimentazione sana e corretta rientra indubbiamente il ferro. E chi soffre di...
unghie sane

Unghie forti e belle? Cura di più la dieta

La bellezza delle unghie non dipende soltanto da un’accurata manicure, da smalti brillanti o da fantastiche decorazioni, ma soprattutto dalla...
influenza stagionale si combatte a tavola

L’influenza, quella stagionale, si previene a tavola

In tempi in cui ogni starnuto o colpo di tosse è visto come un attentato terroristico alla propria salute, a...
litoterapia

Problemi di salute? Mettici una pietra sopra!

Proprio così. Il consiglio sarebbe da prendere in maniera letterale secondo i principi della litoterapia. Tecnica terapeutica omeopatica basata sull’utilizzo...
colazione wellme

3 buoni consigli per migliorare la prima colazione

Ad inizio di giornata imperativo categorico è fare la prima colazione. Quanto sia importante non saltarla è ormai cosa nota...