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Meteoropatia: sintomi, cause e consigli per ritrovare il buonumore

I cambiamenti meteorologici possono influenzare il nostro umore? La risposta è sì, come confermato da diversi studi scientifici. E se...
Torna l'ora solare: come affrontare insonnia e malumore

Ora solare: come affrontare insonnia e malumore

Ci siamo quasi: questo fine settimana dormiremo un’ora in più! Nella notte tra sabato e domenica, infatti, avverrà il passaggio...
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I cibi grassi ti sollevano l’umore? No, se esageri

Scelgo un cibo in base al mio umore o è il mio umore che detta il menu di oggi? Hanno...
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Combatti la metereopatia a tavola!

Con l’arrivo del freddo, il nostro corpo ne risente non solo a livello epidermico e termico ma anche psicologico. Ma...
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Stressati e nervosi? Colpa della dieta!

Rinunce, autocontrollo, cibi insipidi, noia: è la vita di chi si sottopone a rigide diete, spesso senza motivo, solo per...
stanchezza cronica

Cos’è la Sindrome da Fatica Cronica

La stanchezza è una cosa naturale: se si vive ci si stanca! In più, se si vive impegnandosi e sforzandosi...
shopping domenica rende infelici

Fare shopping di domenica ci rende infelici

“Per fortuna domenica il negozio è aperto, così finalmente riuscirò a comprare quelle scarpe che ho visto l’altro giorno“. Una...
virtu pessimismo

Tutte le virtù del pessimismo

Finalmente è arrivata la riscossa del pessimismo. Dopo lunghi anni in cui è stato giudicato dai più un male o...