integratori alimentari

Alimentazione e post-workout: cosa mangiare dopo l’allenamento per un recupero ottimale

Chi pratica sport a livello agonistico o amatoriale conosce bene l’impatto che il corretto piano alimentare ha sulle prestazioni e...

Gravidanza: prevenire ritardi nella parola con l’acido folico

Dopo i dubbi seminati da 2 studi sulla loro presunta pericolosità e i chiarimenti di Federsalus, torniamo a parlare di...

Colesterolo “cattivo”: cos’è e come si riducono i suoi livelli nel sangue

Il colesterolo è un lipide presente a vari livelli, in tutti i tessuti del nostro organismo. Esso viene per lo...

E se gli integratori alimentari fossero dannosi per la salute?

Assumere una dose eccessiva di integratori di vitamine potrebbe essere rischioso per la salute, con conseguenze davvero gravi. L’avvertimento arriva...

Le proprietà della Maca Nera

La Maca Nera un potente rinvigorente naturale, che deriva dalla pianta della Maca. Questa pianta (Lepidium peruvianum) è una pianta...

Ipertensione: la vitamina D ne riduce il rischio

Ipertensione e vitamina D. La carenza di quest’ultima potrebbe essere la causa dell’alta pressione sanguigna. Lo rivela uno studio presentato...

Integratori alimentari: arriva il Libro Bianco

L’uso degli integratori è sempre più diffuso nelle abitudini alimentari degli italiani, tanto che negli ultimi anni il mercato degli...

Le tisane? Non sono terapeutiche

Non curano. È questa, senza mezzi termini, l’opinione espressa dalla Commissione per la dietetica e nutrizione del ministero della Salute...

Troppa vitamina E danneggia le ossa

Uno studio giapponese dell’Università di Keyo a Tokyo, guidato da Shu Takeda, avrebbe ridimensionato la tanto osannata vitamina E segnalando...

Pelle chiara? Ti serve la vitamina D

La stagione della tintarella è passata ed ormai, insieme ai costumi da bagno ed agli abitini leggeri, abbiamo archiviato anche...