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Come bruciare calorie in 14 (semplici) mosse

Siete anche voi tra quelli che ogni domenica sera si ripromettono che il giorno dopo si iscriveranno in palestra e...
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Shhh, spegnete la luce! Se accesa di notte, vi fa ingrassare

Volete dimagrire? Allora, spegnete la luce! Secondo una ricerca dell’Ohio State University, diretta dalla dottoranda Laura Fonken e pubblicata su...
dimagrire regole

Le 15 regole per dimagrire

Che voi siate delle veterane delle diete o delle neofite alle prese con le tabelle delle calorie e il “temibile”...
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Pancia piatta, le regole per dire addio al gonfiore

Una storia che si ripete: ogni mattina respiri trattenuti, quasi fino a restare senza fiato, contorsionismi vari, fino a sdraiarsi...
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Gravidanza, parto prematuro? Colpa dei kg di troppo

L’eccesso di peso, come già ripetuto più volte, è gravemente pericoloso per la salute ed oggi dall’America arriva l’ennesima notizia...
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Adolescenti paffuti, le ossa vi ringrazieranno

Se anche voi eravate tra quei ragazzini paffuti le cui guance, dopo una lunga indagine a base di pizzicotti, venivano...
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Fare shopping fa dimagrire e aiuta la linea

Notizie come questa ti possono cambiare la giornata, se poi è periodo di saldi ti cambiano anche la settimana. Ebbene...
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Adolescenti e diete: per dimagrire sport e cibo sano

Quando si decide di fare una dieta, si sa, la tentazione del “fai da te” è sempre in agguato, con...
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Ossigeno e CO2 contro gli eccessi delle feste

Inganna il tuo corpo per dimagrire! Come? Iniettandoti anidride carbonica che, aumentando il flusso sanguigno, produce ossigeno che a sua...
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Vi siete sposate? Attente alla bilancia!

Ecco un nuovo motivo per cui i single continuerebbero a rimanere tali: il matrimonio fa ingrassare. Ma attenzione: la notizia...