cibo e ingredienti

caffè

Se avete mangiato pesante evitate il caffè

Avete mangiato molto, magari in un fast food, e ora vorreste proprio un buon caffè per digerire e riprendervi? Meglio...
spezie brucia grassi

Guida alle spezie brucia grassi

Tra gli alimenti amici della linea non vanno dimenticate le spezie: non fatele mai mancare in cucina, in primis perché...
broccoli

Cancro: i broccoli sono dei fantastici anticancerogeni

Forse aprendo questo articolo vi sarete tappati il naso, perché si sa, broccoli &Co. sprigionano un odorino che scoraggerebbe chiunque....
caffè ictus

Un caffè al giorno e si riduce il rischio di ictus (per le donne)

Il 25% delle probabilità in meno di essere colpite da un ictus se ne bevono uno al giorno. Parliamo di...
guida brucia grassi

Guida agli alimenti brucia grassi (2)

Se, nonostante i consigli della nostra prima guida agli alimenti brucia grassi, la vostra dieta continua a… pesare …ecco un...
conservare i cibi

Come conservare i cibi in modo naturale

Marmellata, vegetali di vario tipo, tonno: ogni prodotto chiuso in un vasetto, custodito con cura nella dispensa. Un’immagine che appartiene...
bimbo spagehtti

Una dieta sbagliata riduce il quoziente intellettivo dei bimbi

Offrire ai bambini determinati tipi di cibo (come preparati già pronti e carni trasformate) già dai 3 anni significa condannarli...
zuppa

Le zuppe: un prezioso aiuto per la dieta

Una zuppa? Sì, grazie! Nelle rigide giornate invernali non c’è modo migliore per iniziare un pasto, del lasciarsi avvolgere dal...
guida brucia grassi

Guida agli alimenti brucia grassi (1)

Se pensate che sia giunto il “lunedì” giusto per mettervi a dieta, non potete certo iniziare senza sapere quali siano...
allergie al polline

Allergico al polline? Mangiati una banana!

Le banane contengono sostanze che stimolano il sistema immunitario migliorandone le prestazioni e già da tempo ne sono conosciute le...