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Memoria: troppi ricordi rallentano le funzioni cognitive

Troppi ricordi rischiano di mandare in tilt il cervello e impediscono il normale funzionamento delle attività cognitive: meglio quindi concentrarci...

Salute: una camminata veloce preserva il cuore e il cervello

Fa dimagrire, rassoda gambe, cosce e glutei, allena cuore e apparato respiratorio. La camminata veloce, il walking, è un vero...

Figli felici? È merito di mamma e papà

Felici si nasce. Lo sostiene uno studio secondo il quale mamma e papà sono i veri responsabili della felicità dei...

Camminare nella natura sviluppa la creatività

Lasciate il portatile a casa, spegnete lo smartphone e andate a camminare in un bosco, in un prato, in campagna…...

Fumo: scoperto come la nicotina blocca l’appetito

Perché molti dei fumatori sono magri? E perché quando si smette di fumare si mette su qualche chilo? Se lo...

Camminare nella natura: ottimo metodo per alleviare lo stress

Abbiamo detto più volte che camminare fa bene, sia al corpo che allo spirito ma è molto importante anche la...

Meditazione mindfulness: un aiuto contro l’ansia

La meditazione mindfulness aiuta a ridurre l’ansia. Essa sarebbe in grado di risultare efficace ancora meglio di un ansiolitico. La...

Demenza senile, la religiosità la rallenta

La religiosità contro la demenza senile. Più che una credenza è il risultato condotto da due ricercatori dell’Università di Padova...

Lo smog fa male al cervello

A scoprirlo uno studio americano condotto all’Harvard School of Public Health di Boston nel Massachusetts: le polveri sottili come il...

Memoria: scoperto l’ormone che la rafforza

Ricordare, pensare al passato e richiamare alla memoria. Non tutti, purtroppo, abbiamo la stessa possibilità di affacciarci nel mare dei...