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Cosa succede al cervello quando si mangia cibo spazzatura

Molti di noi sanno che il cibo spazzatura non fa bene. Sappiamo che la cattiva nutrizione è legata ai problemi...
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Crisi economica: cibi ipercalorici per istinto di sopravvivenza

“La crisi è la più grande benedizione per le persone e le nazioni, perché la crisi porta progressi“, diceva saggiamente...
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Diete senza successo? Occhio alle calorie nascoste

Diete dimagranti: se siete costretti a registrare frustranti sconfitte, forse è il caso di rivedere il vostro programma alimentare. Avete...
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Frullati: attenzione a zuccheri e calorie

Attenzione agli zuccheri in eccesso e alle calorie contenute nei frullati che possono essere consumati fuori casa o acquistati confezionati....
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Per bruciare calorie, sali le scale!

Salire le scale, un gradino alla volta: ecco la formula magica per bruciare calorie quasi senza rendersene conto. Evitare l’ascensore...
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Dieta: chi mangia di notte ingrassa

Mai più spuntini di mezzanotte: chi mangia di notte ingrassa di più. È quanto rivela una ricerca della University of...
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Limitare calorie prima di un intervento previene le emergenze

Arriva da uno studio americano la soluzione per ridurre le emergenze in sala operatoria. Secondo gli esperti basterebbe limitare l’assunzione...
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Dimagrire con una proteina. Come? Ce lo spiegano i ricercatori dell’Università della California che hanno scoperto come una proteina nota...
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Troppa cioccolata? Ecco come bruciare le calorie in eccesso

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