buonumore
Redazione wellme - 28 Giugno 2024
Il vostro benessere è un mix tra mente e corpo. Una relazione importante che può fare la differenza, anche in...
Chiara Casablanca - 12 Aprile 2023
In tema di piante ed erbe come rimedi naturali per il nostro benessere, è giusto soffermarci sulle utilissime e forse...
Roberta Ragni - 10 Agosto 2022
Gelato come terapia, soprattutto dal punto di vista psicologico. Il cioccolato per recuperare il buon umore. L’amarena, il pistacchio e...
Marta Albè - 21 Giugno 2013
Lo yoga è benefico sia per il corpo che per la mente. A migliorare il nostro umore concorrono lo Yoga...
Marta Albè - 21 Giugno 2013
Impariamo a ridere di più. Ridere fa bene al corpo ed alla mente. Una risata aiuta a metterci subito di...
Fabrizio Giona - 17 Maggio 2013
La ricerca della felicità è da sempre la mission impossible di ogni individuo. Eppure oggi, grazie ad un allenamento regolare...
Roberta Ragni - 15 Maggio 2013
A volte crediamo che siano le circostanze ad impedirci di vivere una vita piena di significato, felice ed entusiasmante. Trovare...
Francesca Biagioli - 28 Marzo 2013
La felicità, a volte, sembra qualcosa di irraggiungibile, un’utopia impossibile da ottenere sul pianeta terra. Eppure tutti noi abbiamo provato...
Marta Albè - 18 Gennaio 2013
Consumare frutta e verdura a volontà ci rende più ottimisti. È quanto emerge da una recente ricerca che ha evidenziato...
Redazione wellme - 27 Settembre 2012
Quasi termina settembre e il nostro corpo sembra non rispondere ancora al meglio al dopo vacanze. Ci sentiamo costipate, di...
