buonumore
Sara Tagliente - 15/09/2025
Il rientro dalle vacanze e l’arrivo dell’autunno mettono spesso il nostro organismo a dura prova: stanchezza, digestione lenta, umore altalenante...
Fabrizio Giona - 24/02/2025
La ricerca della felicità è da sempre la mission impossible di ogni individuo. Eppure oggi, grazie a un allenamento regolare...
Francesca Biagioli - 18/02/2025
La felicità, a volte, sembra qualcosa di irraggiungibile, un’utopia impossibile da ottenere sul pianeta terra. Eppure tutti noi abbiamo provato...
Redazione wellme - 28/06/2024
Il vostro benessere è un mix tra mente e corpo. Una relazione importante che può fare la differenza, anche in...
Chiara Casablanca - 12/04/2023
In tema di piante ed erbe come rimedi naturali per il nostro benessere, è giusto soffermarci sulle utilissime e forse...
Roberta Ragni - 10/08/2022
Gelato come terapia, soprattutto dal punto di vista psicologico. Il cioccolato per recuperare il buon umore. L’amarena, il pistacchio e...
Marta Albè - 21/06/2013
Lo yoga è benefico sia per il corpo che per la mente. A migliorare il nostro umore concorrono lo Yoga...
Marta Albè - 21/06/2013
Impariamo a ridere di più. Ridere fa bene al corpo ed alla mente. Una risata aiuta a metterci subito di...
Roberta Ragni - 15/05/2013
A volte crediamo che siano le circostanze ad impedirci di vivere una vita piena di significato, felice ed entusiasmante. Trovare...
Marta Albè - 18/01/2013
Consumare frutta e verdura a volontà ci rende più ottimisti. È quanto emerge da una recente ricerca che ha evidenziato...
