attività sportiva
Francesca Di Giorgio - 14 Agosto 2022
“Sei appena tornato dalla corsa, chissà quanta fame hai!”. Una frase che si rivolge frequentemente a chi ha svolto un’attività...
Deborah Mazzone - 4 Luglio 2022
Si sa, quando si inizia un’attività sportiva, qualsiasi essa sia, è buona norma iniziare a seguire uno specifico piano alimentare...
Deborah Mazzone - 1 Luglio 2022
Conoscevi l’allenamento HIIT, che sta per “allenamento ad intervalli ad alta intensità”? Si tratta di un metodo di allenamento molto...
Deborah Mazzone - 20 Giugno 2022
La pole dance è spesso associata agli spogliarelli o ai night club, ma lo sapevi che è uno sport competitivo...
Deborah Mazzone - 17 Giugno 2022
Se ultimamente ti capita spesso di avere difficoltà a dormire dopo una sessione di sport e ti stai chiedendo il...
Valentina Nizardo - 3 Giugno 2022
Un letto di chiodi per ritrovare pace e serenità? Sembra un paradosso ma è vero! Non è un ritrovato strumento...
Redazione wellme - 28 Marzo 2022
Non esiste attività fisica che non richieda un abbigliamento sportivo adeguato: che si tratti di fitness, yoga, sport di squadra...
Francesca Di Giorgio - 18 Settembre 2012
Con l’inizio del nuovo anno scolastico ormai quasi in tutta Italia, anche i bambini stanno riprendendo i tradizionali ritmi scanditi...
Chiara Casablanca - 8 Gennaio 2010
Tutti gli ometti che leggeranno questo articolo saranno ben felici di sapere che il magnesio è… maschio. Che vuol dire?...
