attività fisica
Redazione wellme - 07/03/2013
L’esercizio fisico non solo è fonte di benessere per il nostro corpo ma è in grado anche di renderci più...
Francesca Di Giorgio - 22/02/2013
Alimentazione sana ed attività fisica: binomio indissolubile per il benessere. Ma come sono legati, nel nostro cervello, il movimento ed...
Roberta Ragni - 15/02/2013
Assumere vitamina C aiuta a scongiurare il raffreddore. Ciò vale soprattutto per chi pratica sport e intenso esercizio fisico. Lo...
Roberta Ragni - 13/02/2013
Dimenticate le bevande energetiche. È il succo di pomodoro la chiave per aiutare il corpo a recuperare dopo un allenamento....
Silvia Bianchi - 01/02/2013
Lo sport è, senza dubbio, un alleato della salute e del benessere psico-fisico ma, se praticato intensamente, può causare dei...
Francesca Di Giorgio - 18/01/2013
Utilizzate il vogatore in palestra e camminate all’aria aperta quando il tempo lo permette. Allora come si spiega quel mal...
Marta Albè - 08/01/2013
Ictus. Le probabilità di essere colpite da ictus si riduce per le donne che passeggiano per almeno 3 ore e...
Silvia Bianchi - 03/01/2013
L’attività fisica, si sa, fa sempre bene alla salute, ma sapevate che ha dei vantaggi anche durante le mestruazioni? In...
Roberta Ragni - 02/01/2013
Anche voi avere deciso di mettervi in forma con l’arrivo del nuovo anno? Dimenticate faticose diete e lunghe sessioni di...
Roberta Ragni - 19/12/2012
Potrebbe essere una lettura un po’ deprimente. Ma le etichette e i menù che dicono quanti chilometri bisogna camminare per...
