attività fisica
Redazione wellme - 5 Giugno 2013
Un maxistudio statunitense pubblicato sull’American Journal of Epidemiology ha evidenziato quali sarebbero le 4 mosse fondamentali da non trascurare se...
Roberta Ragni - 21 Maggio 2013
Il più temuto appuntamento di una donna con lo specchio si sta per avvicinare. La prova costume è ormai alle...
Marta Albè - 16 Aprile 2013
Mens sana in corpore sano: l’antica massima latina appare sempre più aderente alla verità. La scienza lo conferma. La nostra...
Silvia Bianchi - 14 Marzo 2013
Dormite poco e male? Fare movimento potrebbe aiutarvi. Già, perché sembra che l’esercizio fisico aiuti a rendere il sonno migliore....
Redazione wellme - 7 Marzo 2013
L’esercizio fisico non solo è fonte di benessere per il nostro corpo ma è in grado anche di renderci più...
Francesca Di Giorgio - 22 Febbraio 2013
Alimentazione sana ed attività fisica: binomio indissolubile per il benessere. Ma come sono legati, nel nostro cervello, il movimento ed...
Roberta Ragni - 15 Febbraio 2013
Assumere vitamina C aiuta a scongiurare il raffreddore. Ciò vale soprattutto per chi pratica sport e intenso esercizio fisico. Lo...
Roberta Ragni - 13 Febbraio 2013
Dimenticate le bevande energetiche. È il succo di pomodoro la chiave per aiutare il corpo a recuperare dopo un allenamento....
Silvia Bianchi - 1 Febbraio 2013
Lo sport è, senza dubbio, un alleato della salute e del benessere psico-fisico ma, se praticato intensamente, può causare dei...
Francesca Di Giorgio - 18 Gennaio 2013
Utilizzate il vogatore in palestra e camminate all’aria aperta quando il tempo lo permette. Allora come si spiega quel mal...
