attività fisica

Città per camminare: 4 buoni motivi per cui camminare fa bene

Il 40% degli italiani non si muove affatto e il 20% delle famiglie non riesce a iscrivere un figlio a...

Fare sport rende più intelligenti

Sapevate che l’attività fisica, oltre a far bene alla salute del corpo, rende anche più intelligenti? Lo afferma un recente...

Sport: con soli 2 minuti e ½ al giorno si può perdere peso

Non riesci a trovare il tempo per andare in palestra e non hai assoluta voglia di andare a fare una...

Tumore al seno: con attività fisica le casalinghe rischiano meno

Casalinghe: chi l’ha detto che sono disperate? Se fanno sei ore di fila di pulizie domestiche compresa una sessione di...

Omega3 e esercizio fisico contrastano invecchiamento muscolare

Nella continua lotta contro l’inevitabile processo di invecchiamento che interessa il nostro organismo nel corso del tempo la scienza non...

High intensity training: in forma in un quarto d’ora!

Arriva direttamente dagli Usa l’ultima novità in fatto di forma fisica, si chiama high intensity training e consiste in tre...

Traversata degli usa in bici contro la leucemia

Una bici, un solo cambio di vestiti e una missione importante da compiere. Luigi Laraia, 37 anni, bolognese, che vive...

Bambini pigri: il decalogo per uno stile di vita più salutare

I nostri bambini passano troppe ore chiusi in casa, per di più sgranocchiando di continuo e davanti alla tv. È...

La psoriasi si previene con lo sport?

Prevenire la psoriasi con lo sport è possibile. Lo sostengono gli studiosi del Brigham and Women’s Hospital di Boston che,...

Invecchiamento: l’attività fisica tiene lontana la vecchiaia

Solo l’esercizio fisico ci farà invecchiare il più tardi possibile. Niente pillole né elisir di lunga vita, ma un’attività fisica...