alimentazione

I 5 alimenti che non devono mai mancare sulla nostra tavola

Se nella vostra lista di buoni propositi non avete considerato gli alimenti sani da aggiungere alla vostra dieta, ci ha...

Acne: salame e cioccolato scagionati, no a latte e fumo

Acne: il salame e il cioccolato non c’entrano niente. Piuttosto state attenti al latte che, contenendo steroidi, potrebbe avere un...

Gravidanza: di quanti chili è giusto ingrassare?

Tra i pensieri che affollano la mente di una donna incinta c’è anche quello che riguarda la dieta da seguire,...

Chef in tv: le ricette sono piene di grassi e calorie

Negli ultimi anni si sono moltiplicate le trasmissioni televisive dedicate all’arte culinaria, condotte da noti chef che propongono ricette gustose...

Vita a punti: calcola quante ore di vita perdi con le microvite

Vita a punti: ovvero quanta vita si perde con le cattive abitudini. È l’invenzione di David Spiegelhalter, docente di Biostatistica...

Bambini: mangiare poco salva il cervello

Bambini: accusare qualche volta lo stimolo della fame oggi potrebbe rallentare il declino cognitivo una volta divenuti anziani. Secondo uno...

Problemi di sonno? Dimagrire aiuta a dormire meglio

Se soffrite di insonnia, vi sentite stanchi durante il giorno o avete sempre sonno, non è per lo stress, ma...

Dieta: chi mangia di notte ingrassa

Mai più spuntini di mezzanotte: chi mangia di notte ingrassa di più. È quanto rivela una ricerca della University of...

Mangiare velocemente? Si rischia di ingrassare e non solo

Siete i maratoneti della tavola? Aspirate ad entrare nel Guinness dei primati come “la forchetta più veloce” e contemporaneamente, magari,...

La dieta per prevenire i tumori: le linee guida

Tutti sanno che, per prevenire il rischio di tumori, è necessario seguire una dieta sana ed equilibrata, associata ad un’adeguata...