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Prima il piacere e poi il dovere: alle elementari si fa così!

Quante volte ci siamo sentiti ripetere da mamme, papà e nonni la saggia quanto odiata frase “prima il dovere e...
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Il verde? Fa bene alla salute!

Le verdure a foglie verdi fanno rimanere giovani. Non solo cavoli, spinaci e insalata, ma anche soia e cereali per...
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Dieta: 4 donne su 10 ingrassano

Tutte a dieta per perdere i chili di troppo, ma in 4 casi su 10 si ottiene l’effetto contrario: si...
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La storia del timballo di linguine alla Nerano è molto interessante. Questo piatto nasce in una delle zone più belle...
rilassarsi linea salute

8 modi per rilassarsi e salvare linea e salute

Basta diete estenuanti ed esercizi sfiancanti. Per dimagrire basta sdraiarsi sul divano davanti alla TV o leggere un libro. Non...
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Tanta frutta e verdura contro la depressione

Un’alimentazione corretta mantiene lontana la depressione e i disturbi di cuore dalle donne. A dimostrarlo è stato un studio condotto...
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Cibi anti età, sai mangiare giovane?

Da “mangiare per crescere” a “mangiare per non invecchiare”: fa un po’ tristezza, ma è una legge della natura, e...
alimenti per abbassare il fibrinogeno

Alimenti per abbassare il fibrinogeno

Il fibrinogeno è una proteina di fase acuta e la sua produzione aumenta in seguito a lesioni, infezioni e infiammazioni....
come diventare vegetariani

Come diventare vegetariani

Diventare vegetariani richiede costanza e impegno e quindi non può essere una scelta presa con superficialità. Non lo si fa...
non sprecare frutta e verdura

Da Coldiretti un vademecum per non sprecare frutta e verdura

Pronto da Coldiretti un vademecum per dire basta agli sprechi di frutta e verdura. Se da un lato, infatti, in...