Vivere oggi

La Mindfulness migliora le prestazioni lavorative

Mindfulness in italiano significa “consapevolezza” ed indica la pratica “meditativa” di prestare attenzione ai propri pensieri, azioni, emozioni, impulsi, relazioni,...

Stress: non sempre è negativo

Chi di voi non ha mai avuto un periodo di stress? Forse nessuno, perché lo stress è una condizione che...

Le donne stressate non sopportano i rumori

Non sopportate il volume della televisione e vi dà fastidio che il vostro compagno parli ad alta voce? Potrebbe essere...

Il peggior rumore di fondo? Le telefonate altrui

Altro che i clacson delle automobili, i treni in corsa o due persone che litigano animatamente! Pare che il peggior...

Stress: 5 miti da sfatare

Sembra che in questi anni si sia dato troppo peso al concetto di stress, un problema moderno sempre più diffuso...

Sindrome del follower: la nuova dipendenza dei giovani social

Si chiama “sindrome del follower” e ne soffrono ben 7 milioni di giovani fra i 16 e i 35 anni....

Mindfulness: conoscere se stessi per vivere meglio

Approfondire la conoscenza di se stessi costituisce un irrinunciabile passo da compiere per imparare a vivere meglio. Un aiuto in...

Donne: 1 su 3 soffre di ansia a causa della crisi

La fotografia dell’Italia in questo momento di crisi non è certamente rosea e a pagare lo scotto più grande sono...

Sei stressato? Grazie a un semplice test ti basta respirare

Quanto sei stressato? Respira profondamente se vuoi scoprirlo. Da oggi, infatti, è in questo modo che un semplice test per...

Stress da lavoro: cause, sintomi e conseguenze

Stress da lavoro, quali sono le maggiori cause e quali conseguenze esso può avere sulla nostra salute? Secondo un’indagine condotta...