Mente & Corpo

Benessere psicologico: cos’è, come coltivarlo e perché è fondamentale

Stare bene con se stessi, non solo fisicamente ma anche mentalmente, è il sogno di tutti. Ma da cosa dipende...

Abbronzatura e sex-appeal: perché al sole ci sentiamo più belli e desiderati

L’estate è la stagione del sole, delle giornate in spiaggia e dei look dorati. Non è un mistero: la pelle...

Musica e benessere: perché ascoltarla fa così bene al corpo e alla mente

Il benessere musicale è simile a quello che proviamo per il cibo o per l’intimità fisica. La musica attiva gli...

Desiderio e cervello: quando l’intimità con la persona amata rafforza la connessione

Incontro sensomotorio: è il termine che descrive l’esperienza profonda e coinvolgente che avviene tra due persone innamorate quando condividono momenti...

Perché le donne gemono più degli uomini?

Ricordate la celebre scena del film Harry ti presento Sally, in cui Meg Ryan simula un piacere estremo in mezzo...

Yin e Yang nella vita quotidiana: come applicare il concetto per ritrovare l’equilibrio

Yin e Yang non sono solo simboli della filosofia orientale: sono forze opposte e complementari che ci guidano ogni giorno,...

Il potere del journaling: benefici per mente e corpo

Hai mai sentito parlare del journaling? Non si tratta solo di tenere un diario, ma di una vera e propria...

Gossip e cervello: perché spettegolare può farci bene

Ebbene, tutto dipenderebbe dall’attenzione e dal cervello. Uno studio americano di 3 università, Boston, Harvard e California pubblicato su Science,...

Come il Pesce d’Aprile può influenzare la nostra mente: il potere della suggestione

Ogni anno, il 1° aprile ci troviamo immersi in un mondo di scherzi e notizie false, spesso elaborate con grande...

Le donne preferiscono il macho, ma solo in tempi difficili

C’è ancora chi spende soldi e tempo per studiare questo genere di fenomeni. Stiamo parlando in particolare di uno studio...