Mente & Corpo

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Yin e Yang, il vero significato

Quante volte vi è capitato di osservare il famoso simbolo dello Yin e dello Yang, chiamato Taijitu, senza conoscerne, tuttavia,...
sessione esami

Come ridurre lo stress da sessione d’esami: 5 rimedi

Nuova sessione, stesse ansie: per la maggior parte degli studenti superare gli esami porta con sé stress e crisi contro...
mente corpo

Ecco la primavera: depurate il vostro corpo e la vostra mente

Le pulizie di primavera sono un ottimo pretesto per pulire il vostro corpo e la vostra mente. Vediamo come.
felicita geni

La felicità è una questione di geni

Da cosa ha origine la felicità? Da secoli l’uomo si interroga sul come si giunga ad essere felici e in...
sorrisi sinceri stimolano relazioni sociali

I sorrisi sinceri stimolano le relazioni sociali

Sorridere è la cosa più bella del mondo ed è indice di benessere, felicità, tranquillità e di apertura nei confronti...
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Contro il malumore? Il gelato funziona!

Cibo e buon umore: vi siete mai chieste perché quando siamo di cattivo umore ci metteremmo a letto a mangiare...
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Cervello: più giovane se ami leggere e scrivere

Tante persone ogni sera prima di andare a dormire o in altri momenti liberi della giornata si concedono “un viaggetto”...
immaginazione realta

La nostra immaginazione altera la realtà?

La nostra immaginazione può alterare la realtà? Sembra proprio che i nostri pensieri siano in grado di alterare ciò che...
antipatia sindrome faccia bisbetica

Sindrome da faccia bisbetica: gli antipatici a prima vista

Capita spesso di vedere persone che già al primo sguardo suscitano una certa antipatia. Un giudizio sommario che viene dato...
yoga buonumore

Yoga: le asana del buonumore

Lo yoga è benefico sia per il corpo che per la mente. A migliorare il nostro umore concorrono lo Yoga...