Mente & Corpo

Primo appuntamento: consigli pratici per fare una buona impressione

Alzi la mano chi non ha mai provato la classica ansia da primo appuntamento. È una sensazione comune: incertezza, mille...

Come capire l’interesse romantico femminile attraverso i segnali non verbali

Ogni donna è un universo di emozioni, intenzioni e sfumature. Tuttavia, anche il silenzio comunica: attraverso il linguaggio del corpo,...

Benessere psicologico: cos’è, come coltivarlo e perché è fondamentale

Stare bene con se stessi, non solo fisicamente ma anche mentalmente, è il sogno di tutti. Ma da cosa dipende...

Abbronzatura e sex-appeal: perché al sole ci sentiamo più belli e desiderati

L’estate è la stagione del sole, delle giornate in spiaggia e dei look dorati. Non è un mistero: la pelle...

Musica e benessere: perché ascoltarla fa così bene al corpo e alla mente

Il benessere musicale è simile a quello che proviamo per il cibo o per l’intimità fisica. La musica attiva gli...

Desiderio e cervello: quando l’intimità con la persona amata rafforza la connessione

Incontro sensomotorio: è il termine che descrive l’esperienza profonda e coinvolgente che avviene tra due persone innamorate quando condividono momenti...

Perché le donne gemono più degli uomini?

Ricordate la celebre scena del film Harry ti presento Sally, in cui Meg Ryan simula un piacere estremo in mezzo...

Yin e Yang nella vita quotidiana: come applicare il concetto per ritrovare l’equilibrio

Yin e Yang non sono solo simboli della filosofia orientale: sono forze opposte e complementari che ci guidano ogni giorno,...

Il potere del journaling: benefici per mente e corpo

Hai mai sentito parlare del journaling? Non si tratta solo di tenere un diario, ma di una vera e propria...

Gossip e cervello: perché spettegolare può farci bene

Ebbene, tutto dipenderebbe dall’attenzione e dal cervello. Uno studio americano di 3 università, Boston, Harvard e California pubblicato su Science,...