Mente & Corpo

Musica e concentrazione: come la Primavera di Vivaldi migliora la mente

Che la musica influenzi emozioni e stati d’animo è un fatto noto da secoli. Ma oggi la ricerca scientifica conferma...

Sindrome di Grimilde: cos’è e come ritrovare l’autostima davanti allo specchio

Guardarsi allo specchio e non sentirsi mai abbastanza belle: è questo il sentimento che accomuna moltissime donne, spesso intrappolate in...

Essere mancini: come influenza scelte, pensieri e stili di vita

Per secoli il mancinismo è stato considerato un difetto, un’anomalia da correggere. Ma oggi sappiamo che essere mancini non è...

Equilibrio mentale: 5 strategie efficaci per ritrovarlo in estate

L’estate è il momento ideale per rallentare i ritmi, rigenerarsi e prendersi cura di sé. Tuttavia, non sempre la mente...

Desiderio femminile: a 40 anni il picco del piacere

Donne, pensate che superati i 40 anni la vostra intesa di coppia sia destinata a diminuire? Niente di più lontano...

Primo appuntamento: consigli pratici per fare una buona impressione

Alzi la mano chi non ha mai provato la classica ansia da primo appuntamento. È una sensazione comune: incertezza, mille...

Come capire l’interesse romantico femminile attraverso i segnali non verbali

Ogni donna è un universo di emozioni, intenzioni e sfumature. Tuttavia, anche il silenzio comunica: attraverso il linguaggio del corpo,...

Benessere psicologico: cos’è, come coltivarlo e perché è fondamentale

Stare bene con se stessi, non solo fisicamente ma anche mentalmente, è il sogno di tutti. Ma da cosa dipende...

Abbronzatura e sex-appeal: perché al sole ci sentiamo più belli e desiderati

L’estate è la stagione del sole, delle giornate in spiaggia e dei look dorati. Non è un mistero: la pelle...

Musica e benessere: perché ascoltarla fa così bene al corpo e alla mente

Il benessere musicale è simile a quello che proviamo per il cibo o per l’intimità fisica. La musica attiva gli...