Psicologia

Adolescenti e cannabis: la ricerca su mezzo milione di giovani

Quasi cinquecentomila ragazzi monitorati per quasi dieci anni. Questi i numeri alla base di una delle indagini più ampie mai...

Come rafforzare la capacità di adattamento psicologico ogni giorno

La capacità di adattamento psicologico non rappresenta uno slogan pubblicitario né una ricetta miracolosa diffusa da guru della motivazione. Si...

Il fardello dell’autosufficienza estrema: quando bastare a se stessi diventa una gabbia

Esiste un’affermazione che molti di noi hanno pronunciato così spesso da trasformarla quasi in un distintivo d’onore: me la cavo...

Code e cervello: cosa conta davvero mentre aspetti il tuo turno

Ti sei mai chiesto perché a volte pensi “ho già aspettato così tanto, non mollo ora” e altre volte invece...

Come i viaggi frequenti trasformano la tua mente

Spostarsi da un posto all’altro non rappresenta solamente un modo per rilassarsi. Nel momento in cui modifichiamo ambiente, idioma, consuetudini...

La meditazione rallenta l’invecchiamento: lo conferma la scienza

Fermarsi, chiudere gli occhi e concentrarsi sul respiro. Un gesto antico, apparentemente semplice, che nasconde un potere straordinario. Non si...

Adolescenti tra pressioni sessuali e discriminazioni: i dati allarmanti

Oltre il 25% dei giovani tra i 14 e i 18 anni ritiene comune essere vittima o testimone di episodi...

Dieci quesiti quotidiani che consolidano il rapporto di coppia

Nelle relazioni consolidate, i giorni scorrono uno dopo l’altro. Si discute di impegni professionali, commissioni domestiche, scadenze e affaticamento. Il...

Come i legami duraturi risvegliano traumi del passato

Capita così, senza preavviso. Una parola lasciata a metà. Un’occhiata diversa dal solito. Un momento di quiete che diventa oppressivo....

Il bullismo mascherato da gioco: riconoscerlo è il primo passo

Esiste una tipologia di aggressione che raramente produce segni evidenti sul corpo, ma lascia ferite emotive profonde e durature. Si...