Psicologia

Dieci consigli per migliorare le tue relazioni interpersonali

relazioni interpersonali

Le relazioni interpersonali rappresentano una parte fondamentale della nostra vita, quindi meritano un’attenzione particolare. Essere veri, sorridere e saper ascoltare sono solo alcuni dei comportamenti da adottare per migliorare la propria sfera interpersonale. Ecco, qui di seguito, dieci consigli per affrontare al meglio la quotidianità.

Yin e Yang, il vero significato

yin yangQuante volte vi è capitato di osservare il famoso simbolo dello Yin e dello Yang, chiamato Taijitu, senza conoscerne, tuttavia, il significato?

Per saperne di più, dobbiamo rifarci al Taoismo, un insieme di dottrine a carattere filosofico e mistico, formulate da pensatori cinesi nei secoli IV e III a.C.

Dipendenza da smartphone? Come trovare il giusto equilibrio

dipendenza smartphone

Il 3 aprile il primo squillo di cellulare ha compiuto 45 anni, durante i quali l’evoluzione della tecnologia mobile e l’avvento di Internet hanno modificato profondamente le abitudini e lo stile di vita delle persone, spesso semplificandola ma aprendo anche la strada a una modalità “always-on”, che vede le persone sempre connesse e raggiungibili.

Ansia: 7 alimenti che aiutano a controllarla

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A chi non piacerebbe riuscire a sconfiggere l’ansia? Sapevi che una dieta sana ed equilibrata potrebbe aiutarti notevolmente la tua salute mentale, ad infonderti fiducia in te stessa e, dunque, a ridurre l’ansia?

sessione esami

Come ridurre lo stress da sessione d'esami: 5 rimedi

Nuova sessione, stesse ansie: per la maggior parte degli studenti superare gli esami porta con sé stress e crisi contro le quali combattere, che spesso compromettono l'esito degli esami stessi. In vista della sessione autunnale che sta arrivando, il sito StuDocu potrà darvi un valido aiuto fornendovi qualche piccolo accorgimento da prendere se volete affrontare la sessione più serenamente!

Come vivere senza ansia il rapporto genitore figlio?

rapporto genitori figli cover

Come crescere bene i nostri figli? Domanda da un milione di dollari. Nessuna persona che diventi genitore sa, nel proprio intimo, come si svolga esattamente questo ruolo. Forse perché la parola esattamente non rientra nel lessico che riguarda il rapporto genitori figli.