Dieta & Alimentazione

Alga spirulina e maca, superfood indispensabili per rafforzare l’organismo

In certi periodi può capitare di sentirsi particolarmente stanchi e privi di energie. Il senso di spossatezza può derivare da...

Psillio, un alleato naturale per l’intestino: dove trovarlo e come assumerlo

Tra i rimedi naturali più efficaci per la regolarità del tratto intestinale spicca lo psillio. Si tratta di una pianta...

Eglefino: proprietà e valori nutrizionali di un pesce versatile e delicato

Conosciuto anche con il nome di “pesce asinello”, l’eglefino è un pesce d’acqua salata molto apprezzato nei Paesi del Nord...

Diabete, caffè e tè verde incrementano l’aspettativa di vita

Secondo quanto affermano gli studiosi della Kyushu University di Fukuoka, in Giappone, consumare caffè e tè verde potrebbe incrementare l’aspettativa...

Salute del colon, come proteggerla con la dieta antinfiammatoria

Una dieta antinfiammatoria può essere considerato come il miglior rimedio preventivo per poter evitare guai al colon e, in particolar...

Cibo scaduto: fino a quando si può mangiare?

Si può mangiare il cibo scaduto? O è meglio evitare di cadere in questa nociva tentazione, che pure darebbe una...

Prosciutto di San Daniele: un alimento healthy adatto a qualsiasi regime alimentare

Con l’inizio dell’autunno e la ripresa a tempo pieno delle attività, molte persone tornano a dedicarsi all’allenamento o decidono di...

Digiuno intermittente: una dieta non così vantaggiosa come si pensa

Il digiuno intermittente è una pratica dietetica che è diventata di larga diffusione anche nel nostro Paese. Ma è davvero...

Come capire se la dieta “funziona”

Se la dieta alla quale ti sei sottoposta non funziona, potrebbe essere colpa del tuo metabolismo. Di conseguenza, secondo quanto...

Covid-19, ecco come ha peggiorato le nostre abitudini alimentari

Tra i tanti riflessi che il Covid-19 ha apportato sulla nostra salute, vi è anche un aspetto meno dibattuto ma...