Dieta & Alimentazione

I superfood per affrontare la stagione fredda

Si sente parlare spesso di “superfood”, una vera tendenza di mercato oggi. I consumatori sono sempre più attenti, vogliono alimenti...

Diete truffa, qualche consiglio per starne alla larga

Le truffe sulla salute costano alle persone di tutto il mondo svariate centinaia di milioni di euro ogni anno. Considerato...

La dieta mediterranea fa bene anche alla salute mentale

Un recente studio ha dimostrato che le persone si nutrono con una dieta mediterranea, privilegiando così pasti ricchi di verdure...

Sperlari dice addio alla gelatina animale nelle sue caramelle

Non tutti sanno che nella maggior parte delle caramelle morbide e gommose vendute nei supermercati contiene la gelatina animale, uno...

Orapesce, l’innovativa startup che vende online pesce dei nostri mari appena pescato

Sappiamo tutti quanto sia importante in termini di sostenibilità ambientale privilegiare alimenti stagionali e a filiera corta. Un prodotto fresco...

Smart Working e benessere: come gestire i pasti lavorando da casa

Lo smart working è diventato la realtà di moltissimi italiani nell’ultimo anno e se da un lato si porta dietro...

Alimentazione nei bambini: gli impatti si vedranno anche da adulti

Mangiare troppi grassi e zuccheri da bambino è una cattiva abitudine che può alterare il microbioma per tutta la vita,...

Alga spirulina e maca, superfood indispensabili per rafforzare l’organismo

In certi periodi può capitare di sentirsi particolarmente stanchi e privi di energie. Il senso di spossatezza può derivare da...

Psillio, un alleato naturale per l’intestino: dove trovarlo e come assumerlo

Tra i rimedi naturali più efficaci per la regolarità del tratto intestinale spicca lo psillio. Si tratta di una pianta...

Eglefino: proprietà e valori nutrizionali di un pesce versatile e delicato

Conosciuto anche con il nome di “pesce asinello”, l’eglefino è un pesce d’acqua salata molto apprezzato nei Paesi del Nord...