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Malattie cardiovascolari? Il latte riduce il rischio

Tre bicchieri di latte al giorno tolgono il medico di torno. Anzi il cardiologo! Perché tra le tante funzioni del...
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Saltare i pasti? Ecco come rendere inutile una dieta

Quanti errori si fanno nelle diete: tanti, almeno quanti sono i nostri convincimenti sbagliati su alcune questioni alimentari. Il rapporto...
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Pesce senza nichel: scopri la lista dei cinque pesci sicuri

L’allergia al nichel è un problema molto comune. Questo metallo si trova in molti alimenti, tra cui il pesce. Se...
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Le donne del futuro? Più basse e più grasse

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Mangia orzo e avena e vivrai di più

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No Diet Day: una giornata per celebrare il corpo e l’autostima

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I benefici del kefir d’acqua

Il kefir d’acqua è una bevanda fermentata che ha guadagnato molta popolarità negli ultimi anni. La bevanda è fatta con...
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Ricette con il peperoncino: la salsa Harissa

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Dipendenza dallo zucchero: 6 strategie per superarla

La dipendenza dallo zucchero è una problematica sempre più diffusa nella società moderna. La dieta occidentale, caratterizzata da un alto...
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