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Dieta: 4 donne su 10 ingrassano

Tutte a dieta per perdere i chili di troppo, ma in 4 casi su 10 si ottiene l’effetto contrario: si...
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La storia del timballo di linguine alla Nerano è molto interessante. Questo piatto nasce in una delle zone più belle...
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Le grigliate sono un modo popolare per godersi cibi gustosi e trascorrere del tempo all’aperto con amici e familiari. Tuttavia,...
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Si sente spesso parlare di antiossidanti e radicali liberi, ma cosa siano quasi nessuno lo sa. C’è anche un legame...
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La piramide alimentare vegetariana

Abbiamo già visto quali passi è probabilmente giusto fare per diventare vegetariani. Oggi, invece, ci rivolgiamo a chi ha effettivamente...
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Ridere fa dimagrire?

Ridere è un’attività che porta gioia e felicità nella nostra vita, ma sai che può anche aiutarti a dimagrire? Oltre...
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Smoothie ai frutti di bosco e yogurt: un mix di energia

Siete stanchi della solita colazione e vi piacerebbe provare qualcosa di diverso? Vi presentiamo questa semplicissima ricetta per preparare un...
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Le prugne secche fanno ingrassare?

Le prugne secche sono un alimento nutriente e gustoso, apprezzato da molti per il loro sapore dolce e le proprietà...
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Tempeh, la ricetta per fare la carne di soia a casa

Uno degli alimenti di soia più diffusi è il tempeh, che è definito comunemente carne di soia (ma attenzione non...
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Bevande dietetiche: niente zuccheri, ma fanno ingrassare

Aumenta a vista d’occhio la flotta delle bibite light sugli scaffali dei supermercati e dei bar. Sempre più spesso queste...