Dieta & Alimentazione

Stop alle diete durante l’estate. Lo dicono gli esperti

D’estate, si sa, le diete sono in agguato. L’assillo della forma perfetta, però, ci fa perdere di vista quelle che...

Colesterolo “cattivo”: cos’è e come si riducono i suoi livelli nel sangue

Il colesterolo è un lipide presente a vari livelli, in tutti i tessuti del nostro organismo. Esso viene per lo...

Durian, il frutto più puzzolente del mondo: che sapore ha?

La frutta è molto amata non solo per i suoi benefici per la salute, ma anche per il suo gradevole...

Dieta: occhio a indice e carico glicemico degli alimenti

Quando si parla di dieta, occorre tener conto sia dell’indice glicemico degli alimenti che si assumono, sia del loro carico...

I vegani mangiano formaggio?

La dieta vegana sta diventando sempre più popolare in tutto il mondo, con molte persone che scelgono di adottare questo...

Torte estive veloci: le migliori ricette per l’estate

L’estate è il periodo perfetto per gustare dolci freschi e leggeri. Se stai cercando idee per preparare torte estive veloci,...

Dieta Dukan: cos’è?

Se anche voi siete alla ricerca di una dieta dell’ultimo minuto per arrivare in forma alla prova costume ormai vicinissima,...

Insalata di carote crude con maionese light

Le carote sono delle ottime alleate per il nostro benessere, in particolare per merito del loro elevato contenuto di vitamina...

Per dimagrire servono i grassi! Quelli buoni, però

Pensate che il segreto della buona riuscita di una dieta dimagrante si nasconda dietro l’eliminazione dei grassi? Niente di più...

Frutta di stagione: tutte le proprietà delle pesche

La pesca è dissetante, ipocalorica e ricca di proprietà salutari È composta per il 90% da acqua e da diversi...