Dieta & Alimentazione

Arance vs integratori: Vitamina C, meglio una bella spremuta

Alle orecchie dei nostri nonni non suonerebbe nulla di nuovo: le arance, ricche di vitamina C, fanno benone. Quello che...

Allergie alimentari: una guida per i ristoranti più sicuri

Fiepet ed Asshotel hanno sottoscritto un Protocollo d’intesa con Food Allergy Italia per sensibilizzare i ristoratori e gli albergatori sull’esistenza...

Più mandorle nella dieta e si riduce il rischio di diabete

Alcuni alimenti sarebbero in grado di modificare il metabolismo, tanto da ridurre la frequenza di alcune malattie cardiovascolari. In particolare,...

I cereali integrali aiutano a combattere l’ipertensione

Ipertensione addio con i cereali integrali, già noti per la loro capacità di ridurre il colesterolo e stimolare il funzionamento...

Caffè: quando è zuccherato aiuta la memoria e l’attenzione

“Basta un poco di zucchero e la pillola va giù” cantava Mary Poppins, e aveva ragione, soprattutto se accompagna il...

U.E.: 1 cittadino su 2 è obeso, italiani tra i più magri

In Europa sono più di 250 milioni le persone in sovrappeso o obese. In pratica una su 2, la metà...

Tutte le proprietà delle mele

In principio ci fu una mela… da Adamo ed Eva, fino a Paride ed Elena questo frutto è sempre stato...

Stress ed effetto yo-yo: ecco perché le diete falliscono

Se quando sentite yo-yo non pensate ad un divertente gioco per bambini ma alla deleteria oscillazione di peso che si...

Gravidanza: arachidi aumentano il rischio di allergie per figli

Soffrite di allergie alimentari? In particolare, siete allergici alle noccioline? Chiedetene conto alle vostre mamme! È risaputo che l’alimentazione in...

Stress cronico: via i sintomi col cioccolato fondente

Stanchi e spossati dopo una settimana di lavoro intenso? Niente paura, ci pensa il cioccolato fondente a rimetterci in sesto....