Stili di vita

Temperatura in casa e aumento di peso: perché il caldo eccessivo può favorire l’obesità

Che il freddo faccia dimagrire può sembrare una semplificazione estrema, eppure la scienza negli ultimi anni ha iniziato a guardare...

Dormire di più: benefici, segnali d’allarme e consigli per migliorare il sonno

Il sonno non è un lusso: è una vera e propria necessità biologica. Dormire di più, e soprattutto dormire meglio,...

Il blazer bianco: il capo inaspettato per un’eleganza che dura tutto l’anno

Nell’immaginario comune, il blazer bianco è un capo legato a doppio filo con la bella stagione: evoca serate estive, cerimonie...

Stress da rientro: come riconoscerlo e combatterlo con 7 regole

Gli anglosassoni lo chiamano post vacation blues, noi lo conosciamo come stress da rientro. Colpisce circa un italiano su dieci...

Come tornare in forma dopo le vacanze: dieta, movimento e buone abitudini

Durante l’estate emergono chiaramente due tipologie di persone: gli “iperattivi“, che mangiano poco, sono sempre in movimento tra sport e...

Colori e simboli, perché alcuni dettagli ci attraggono più di altri

Fin dall’antichità l’essere umano ha attribuito un significato simbolico ai colori e agli oggetti che lo circondano. Dal rosso che...

Stress da rientro: combatterlo con l’uva e altri rimedi naturali

Settembre è il mese del ritorno alla quotidianità: si rientra al lavoro, ricomincia la scuola e i ritmi frenetici riprendono...

Stanchezza estiva: rimedi naturali per ritrovare energia e benessere

Con il caldo opprimente di questi giorni, il nostro fisico risente pesantemente degli effetti delle alte temperature, con conseguenze che...

Estate in città: i consigli per chi non parte

L’afa estiva in città si fa sentire ancora di più e purtroppo non tutti hanno la possibilità di passare un...

Vacanze con il cane: quanto costano davvero e come organizzarle al meglio

Con l’arrivo dell’estate, molti italiani iniziano a pianificare le proprie ferie, e chi possiede un amico a quattro zampe si...