Stili di vita

Prima colazione, una sana abitudine da recuperare

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Computer batte colazione uno a zero. Proprio così: nonostante gli esperti si sgolino a dire quanto sia importante sedersi a tavola la mattina e dedicare un po' di tempo a una sana e corretta prima colazione, non solo noi italiani siamo super-veloci con caffè e – se va bene – brioche, ma, visto l'andazzo, rischiamo anche di prendere le cattive abitudini degli statunitensi.

La vita quotidiana è un vero stress? Usa la bici!

Andare in bici fa bene alla saluteQuesta vita ti stressa? Sei nervoso?

Insomma, contro il logorio della vita moderna, prendere l’abitudine di spostarsi in bici risulta essere un ottimo antidoto.

O almeno lo dicono 4 psicologi su 10.

Non solo, ma un po’ a spasso in bici e sarebbe di gran lunga migliore anche la vita col partner.