Stili di vita

Applicazione Elastoplast Injury Management

Tutte le applicazioni iPhone per la salute e il benessere

Essere multitasking e pienamente efficienti è molto difficile. Inutile pensare che la tecnologia più avanzata possa soddisfare il nostro desiderio...
smartphone semplifica vita

Smartphone: ci può veramente semplificare la vita?

“Ed anche oggi tra Facebook e Instagram non ho combinato… niente!” Una frase che sicuramente ha avuto modo di leggere,...
stanco

Gli italiani sono sempre più pigri

Il popolo italiano è fatto di pigroni. Secondo il rapporto Passi sugli stili di vita, redatto dall’Istituto Superiore di Sanità,...
fare la spesa

Il segreto per dimagrire? Fare la spesa senza carta di credito

Come fare a non cadere nelle tentazioni e a restare magri? Basta andare al supermercato senza la carta di credito...
solitudine

La solitudine fa male quanto alcool e sigarette

Avere molti amici allunga la vita. Lo sostiene uno studio coordinato da Julianne Holt-Lunstad e Timothy Smith della Brigham Young...
sonno postura corretta

Sogni d’oro? È possibile se si corregge la postura

Molti di noi sanno bene che svegliarsi con il mal di schiena o il torcicollo non è certamente il modo...
invecchiando benessere mentale

Il benessere si riscopre con l’avanzare dell’età

È inevitabile. A certo punto si diventa vecchi. E anche se avremo la fortuna di non soffrire di alcuna malattia,...
combattere stanchezza primaverile

Come combattere la stanchezza primaverile

“DRIIIIIIN!!!” Forza, è ora di svegliarsi, la primavera è ormai inoltrata e, nonostante la pioggia non accenni a cessare, è...
ginnastica sorriso

La ginnastica del sorriso

Ridi e fai ginnastica allo stesso tempo? Eh sì. Non solo la risata ha effetti positivi sulla salute e sull’umore,...
specchio

Specchio delle mie brame, chi è il più sano del reame?

Ecco lo specchio magico per avere una vera visita medica ogni mattina! È stato appena presentato all’Ideal Home Show, la...