Pensa positivo e il tuo cuore ringrazia

Quelli che… un sorriso allunga la vita.

Ma quanto è difficile farci essere allegri! In un mondo nel quale la depressione e in generale un atteggiamento pessimista sono sempre più diffusi, gli scienziati non si stancano di ripeterci che la felicità fa bene.

Non solo, quindi, il sorriso è la principale arma di seduzione di cui dispongono le donne, ma la capacità di ridere, alleggerire le tensioni, divertirsi e guardare la vita con ottimismo, è un vero toccasana per la salute!

Lo conferma una ricerca condotta dai ricercatori della Harvard School of Public Health di Boston che, guidati dalla dottoressa Julia Boehm, hanno raccolto dati su oltre 200 studi sull'argomento, e hanno verificato che a parità di tutti i fattori di rischio tipici per il cuore, come sovrappeso, sedentarietà e fumo, chi era più ottimista aveva un rischio dimezzato di andare incontro a un evento cardiovascolare rispetto al meno ottimista.

In pratica, chi è ottimista mira a stili di vita più sani, mentre chi nutre rabbia e ostilità, ma anche chi è ansioso o depresso, riporta danni alla salute del cuore. "Se la ricerca futura continuerà a indicare che livelli più elevati di soddisfazione, ottimismo e felicità proteggono la salute cardiovascolare, questo avrà forti implicazioni per la progettazione di strategie di prevenzione e di intervento", concludono gli autori.

LEGGI ANCHE: IL SEGRETO PER VIVERE DI PIÙ? L'OTTIMISMO

Cerca

In evidenza

In forma per l’estate: 4 funghi medicina…

In forma per l’estate: 4 funghi medicinali per depurarsi e perdere i chili in eccesso

La bella stagione è alle porte: insieme alla natura, si risveglia anche l’orga...

Una vacanza slow in Veneto? A Bibione!

Una vacanza slow in Veneto? A Bibione!

Cercate una destinazione green per passare una vacanza al mare veramente slow,...

Weekend alle terme? Ecco 5 idee per un r…

Weekend alle terme? Ecco 5 idee per un relax assicurato!

In Italia esistono dei luoghi magici: sono luoghi in grado di avvolgere il vis...

Seguici su Facebook

Lock full review www.8betting.co.uk 888 Bookmaker

Salute - Notizie

© Copyright 2009-2016 - wellMe.it è supplemento di GreenMe.it è Testata Giornalistica reg. Trib. Roma, n° 77/2009 del 26/02/2009 - p.iva 09152791001