Benessere

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L’agopuntura, un rimedio contro la depressione in gravidanza

L’agopuntura può aiutare le donne a combattere la depressione che le colpisce proprio in uno dei periodi più belli della...
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Tè verde, ecco le proprietà di questa salutare bevanda

Bere tè verde fa bene e previene i tumori. Uno dei più interessanti sviluppi della ricerca degli ultimi anni è,...
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Tai Chi, la cura per diabete e depressione

Una disciplina antica basata sul respiro che sta riscoprendo i consensi scientifici anche dal mondo accademico. Se due ricerche parallele...
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Il Tuina, quando il massaggio diventa una filosofia di vita

Considerato il Massaggio Tradizionale Terapeutico Cinese, il Tuina ha una storia millenaria. Diffuso ovunque in Cina, sta prendendo sempre più...
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Stretching, tra ginnastica ed eleganza

Sembra un ossimoro se si pensa a persone sudate che corrono su tappetini e cyclette in palestra e che cercano,...
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DNA pigro, quando lo sport diventa inutile

Fare movimento per dimagrire non è concesso a tutti. Una persona su 5 infatti ha il DNA pigro. Non si...
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Lo yoga degli occhi

Margaret Dars Corbett e il suo libro “Help Yourself to Better Sight” (1970) hanno reso noti al pubblico occidentale gli...
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Torna di moda sferruzzare. E allenta lo stress

Al grido di “I love knitta” negli ultimi anni si sono creati gli incontri più cool nel panorama dell’entertainment italiano....
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Le vacanze? Per 3 turisti su 4 si fanno nel segno del benessere

3 turisti su 4 sceglierebbero di trascorrere le proprie vacanze a farsi coccolare in una spa. È il dato che...
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Lo Shiatsu, l’arte del tatto

Lo Shiatsu, vera e propria terapia del corpo e dello spirito, e cugina dell’agopuntura, è la tecnica che libera dallo...