Benessere

nordic walking

Un’attività sportiva semplice e salutare: il nordic walking

Stanchi delle solite palestre? Vorreste tenervi in forma all’aria aperta senza dover necessariamente correre fino allo sfinimento? Bene, ecco ciò...
naso grosso inquinamento

Il naso grosso serve contro l’inquinamento

Madre natura, in accordo con i geni ereditati dai vostri genitori, vi ha donato un naso non troppo piccolo o,...
riminiwellness novita allenamento

Al RiminiWellness le ultime novità per l’allenamento 2010

La primavera è il momento cruciale per la “creazione” del fisico da spiaggia. Proprio in questi giorni milioni di persone...
riminiwellness

Rimini: torna l’appuntamento con la fiera del fitness

Torna a Rimini l’appuntamento col fitness. Da domani al domenica 16 maggio infatti riaprirà i battenti “Riminiwellness“, l’evento che ogni...
combattere stanchezza primaverile

Come combattere la stanchezza primaverile

“DRIIIIIIN!!!” Forza, è ora di svegliarsi, la primavera è ormai inoltrata e, nonostante la pioggia non accenni a cessare, è...
ginnastica sorriso

La ginnastica del sorriso

Ridi e fai ginnastica allo stesso tempo? Eh sì. Non solo la risata ha effetti positivi sulla salute e sull’umore,...
come proteggersi dalle zanzare

Zanzare “incazzate”, come proteggersi?

Non è ancora arrivato ufficialmente il caldo, ma le zanzare sì. È colpa di questo clima caldo umido che ci...
stress dep

8 nuove tendenze delle Spa: vacanze nel segno del benessere

Questo è il periodo ideale per iniziare a progettare le prossime vacanze. Ma quest’anno, invece di litigare con il/la vostro/a...
minutiverdemigliorareumore

5 minuti di verde al giorno per migliorare l’umore

Bastano cinque minuti al giorno immersi nel verde per migliorare la propria salute rafforzando le difese immunitarie. È quanto emerge...
benefici sauna

Sauna, quale scegliere? Ecco tutti i benefici di 7 diversi tipi

Parliamo di uno dei trattamenti più attuali, ma al tempo stesso più antichi e conosciuti del mondo: un vero e...