Benessere

Mercoledì delle Ceneri e Benessere Spirituale: un momento per ritrovare se stessi

Il Mercoledì delle Ceneri segna l’inizio della Quaresima, un periodo di 40 giorni che precede la Pasqua ed è dedicato...

Come mantenersi in forma durante il Carnevale senza rinunciare ai dolci

Il Carnevale è un periodo di festa, colori e, soprattutto, dolci tipici irresistibili. Tra chiacchiere, castagnole e frittelle, mantenere la...

Tutti possono essere felici! Lo dimostra uno studio scientifico

La ricerca della felicità è da sempre la mission impossible di ogni individuo. Eppure oggi, grazie a un allenamento regolare...

Ecco come i mesi dell’anno possono influenzare la salute

È probabile che un bel raffreddore venga in inverno e la febbre da fieno in primavera. Ma Roger Dobson, del...

Longevità: viviamo 10 anni in più, ma l’alimentazione è importante

Come si sono evolute le condizioni di salute della popolazione mondiale negli ultimi decenni? Un gruppo di quasi 500 ricercatori...

8 modi per essere più felici

La felicità, a volte, sembra qualcosa di irraggiungibile, un’utopia impossibile da ottenere sul pianeta terra. Eppure tutti noi abbiamo provato...

Siero di latte: un vero e proprio elisir di salute

Ancora poco conosciuto, il siero di latte è un vero e proprio elisir di salute. Dopo che il latte intero...

Life’s Simple 7: 7 consigli per la salute del cuore e prevenire il cancro

A volte possono bastare semplici regole per evitare di incorrere in gravi problematiche di salute. Ecco allora che l’American Heart...

Fitness per coppie: esercizi da fare insieme per restare in forma

Fare attività fisica insieme al proprio partner non solo aiuta a mantenersi in forma, ma rafforza anche la relazione. Condividere...

I 7 prodotti cancerogeni che teniamo in casa senza saperlo

È ormai cosa nota ai più che in casa non stiamo esattamente tranquilli e protetti. A quanto pare, la nostra...