Benessere

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Sport: come allenarsi in caso di malattia

Chi l’ha detto che se si è malati bisogna rinunciare allo sport? L’esercizio fisico è un fattore importantissimo per le...
nuovo codice del turismo

Vacanze senza barriere: arriva il nuovo codice del turismo

Le vacanze dovrebbero essere possibili a tutti, sono un diritto che dovrebbe essere garantito a prescindere dallo stato di salute....
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Su un’amaca… sogni d’oro assicurati!

Ode all’amaca: quella che concilia il sonno, al fresco di una leggera brezza. Dondolio amato dondolio, amico dell’ozio più assoluto....
vivere minimal

Impariamo a vivere minimal. Bastano 100 oggetti e saremo felici

La teorizzazione della pratica del downsizing – ridimensionamento – nella vita di tutti i giorni parte dagli Stati Uniti, grazie...
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Dormire poco danneggia il cervello, memoria e apprendimento

Fare le ore piccole e perdere ore di sonno potrebbe danneggiare il nostro cervello e la capacità di memoria e...
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Germi e batteri: 10 regole per prevenire contaminazioni

Cibi, indumenti, stoviglie, giocattoli, sono tutti possibili fonti di contagio da quei microrganismi, soprattutto batteri, con cui entriamo in contatto...
escherichia coli cos'è e perchè pericoloso

Escherichia Coli: ora il divieto di balneazione è a Ravenna

Il batterio Escherichia Coli continua a far parlare di sé. Questa volta, però, non si tratta di cibi contaminati, ma...
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Piante ed erbe medicinali: cosa c’è da sapere

Fin dall’antichità l’uomo ha trovato nelle piante un prezioso alleato della propria salute e il benessere del corpo e dello...
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Ansia da vacanza: 6 italiani su 10 hanno paura di volare

Sembra incredibile, ma secondo le statistiche più della metà degli italiani rinuncerebbe ad un viaggio per la paura di prendere...
yoga per bambini meditazione

Yoga: ottimo anche per i bambini. Il manuale che spiega come

C’è chi lo pratica come sport perché rinforza e tonifica i muscoli, chi invece come terapia perché fa passare il...