Benessere

Se ridere ci fa star bene

Sacrosanta verità. E noi di wellMe l’abbiamo sempre detto: una risata possiede indiscutibili poteri curativi. Oggi, una ricerca condotta dall’Università...

Caldo estivo: api stremate non volano più. A rischio il miele

Le api stremate dal caldo hanno smesso di volare e non svolgono più il prezioso lavoro di trasporto del polline...

Per un sonno sano meglio dormire sulla schiena

L‘insonnia è una brutta bestia e dormire male o poco non fa di certo bene, né al fisico, né alla...

Stili di vita sani: ecco le 4 regole per vivere a lungo

Trovare l’elisir di lunga vita è il sogno proibito dell’umanità da tempo immemore. Eppure esiste un modo davvero semplice per...

Ayurveda: la chiave del benessere di corpo e mente

Ecco a voi l’Ayurveda, ovvero come sentirsi meglio con un dei metodi più antichi del mondo. L’Ayurveda è un’antica medicina...

Vacanze: 12 segreti per bruciare calorie anche in spiaggia

Vacanze, tempo di relax… Anche se l’ideale sarebbe riuscire a coniugare al riposo l’esercizio fisico e questo, sicuramente, gioverebbe anche...

PUMA x Deadmau5: la collezione PUMA creata solo per Foot Locker

PUMA e Deadmau5, uno dei più affermati DJ al mondo e icona della musica dance ed elettronica, hanno qualcosa in...

Quanto sono utili i massaggi per il mal di schiena?

Tantissimo! Un bel massaggino e tutto passa. Ci voleva una ricerca scientifica pubblicata sul New England Journal of Medicine per...

Stress? Combattiamolo con la meditazione

La meditazione è una pratica di concentrazione della mente ed è definita uno stato della coscienza che può essere ottenuto...

Mangiare parassiti riprogramma il nostro sistema immunitario?

Ingerire vermi parassiti e consentir loro di vivere nel nostro corpo. Sarebbe questa la chiave del successo per sconfiggere un’ampia...