Benessere

Sistema immunitario in forma con buon sonno e sole

Sonno e alimentazione sana, ma anche sole e flora batterica in forma. Ricaricare il sistema immunitario si può con queste...

Addio pillole: i medici prescrivono passeggiate in bicicletta

Quando si parla di cure alternative, senza l’uso dei medicinali e che promuovono uno stile di vita orientato al benessere,...

Tai Chi per il cuore degli anziani

Il mondo accademico torna ad occuparsi della disciplina orientale del tai chi, donando nuovo lustro ad una pratica diffusa, ma...

Quando auto e tv fanno male al cuore

I veri nemici del cuore? Sono auto e tv, mentre un’attività lavorativa che comporti un moto fisico moderato può rivelarsi...

Combattere l’acne con il timo

Tintura di timo contro l’acne. Secondo una ricerca svolta alla Leeds Metropolitan University e presentata alla Conferenza primaverile della Society...

Stare troppo tempo seduti accorcia la vita

Chi sta seduto per gran parte della giornata rischia di morire prima. A rivelarlo una ricerca dell’Università di Sidney, realizzata...

10 trucchi per combattere il mal di viaggio

L’adulto o il bambino, in auto come in aereo: il mal di viaggio colpisce viaggiatori di ogni età e su...

Le tisane? Non sono terapeutiche

Non curano. È questa, senza mezzi termini, l’opinione espressa dalla Commissione per la dietetica e nutrizione del ministero della Salute...

I rimedi naturali contro le allergie primaverili

Possono essere stagionali o perenni, alimentari o respiratorie. Sono le tanto temute allergie che, scattata la primavera, tornano a farsi...

20 minuti di sport possono cambiare il DNA

Una breve sessione di cyclette potrebbe trasformare il DNA di una persona. E, cosa ancor più curiosa, sembra che anche...