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Abitudini per vivere green che possono fare la differenza

Il topic di vivere in modo più sostenibile è uno dei trend dell’anno: mentre si indaga sulla quantità di CO2...

Terme di Saturnia di notte: un’esperienza indimenticabile

Le Terme di Saturnia, in Toscana, sono un luogo iconico famoso per le sue acque termali benefiche e il suggestivo...

Meditazione mindfulness: un aiuto contro l’ansia

La meditazione mindfulness aiuta a ridurre l’ansia. Essa sarebbe in grado di risultare efficace ancora meglio di un ansiolitico. La...

Linfodrenaggio manuale: istruzioni per l’uso

Se il vostro problema è il ristagno di liquidi , sappiate che il trattamento più adatto a voi è il...

Terme di Sorgeto: relax nella magia di Ischia

Ischia, l’isola magica nel Golfo di Napoli, vanta colline verdeggianti, spiagge vulcaniche e acque cristalline. Per gli amanti dell’acqua e...

Yoga: la cura efficace per combattere il dolore al collo

Chi tra di noi può dirsi immune dai negativi effetti dello stress sulla propria vita? Ansia, disturbi del sonno, irrigidimento...

Addominali da seduti in ufficio: come ottenerli con 10 esercizi

Nella frenesia della vita moderna, trascorriamo gran parte delle nostre giornate seduti in ufficio di fronte al computer. Questo stile...

Recensioni sulle Cascate del Mulino, Terme di Saturnia

Le Cascate del Mulino a Saturnia sono una delle attrazioni termali più rinomate d’Italia. Un luogo davvero unico, famoso per...

Raffreddore: il rimedio è la meditazione

Raffreddore e influenza? Dimenticate i medicinali, per metterli KO basta la meditazione. Lo rivela uno studio della University of Wisconsin–Madison...

Mindfulness: come combattere stress, sofferenza e depressione

Avete mai sentito parlare di Mindfulness? Questo termine in ambito psicologico significa essenzialmente “consapevolezza” dei propri pensieri, azioni e motivazioni...