Benessere

La cyclette fa male alle ginocchia? Scopri la verità dietro i miti

La cyclette è da tempo uno degli attrezzi preferiti per l’allenamento cardiovascolare ed è ampiamente utilizzata sia in palestra che...

Dimagrire è più facile se si pratica uno sport di squadra

L’amicizia e lo sport di squadra attivano il cervello. Lo rendono sveglio a tal punto da essere validi alleati nell’ardua...

Aromi per il vaping e la loro popolarità

Esplorazione del variegato universo del vaping Il vaping si è trasformato in un fenomeno culturale che unisce tecnologia, personalizzazione e...

Purificatori d’aria: benefici e controindicazioni da considerare

I purificatori d’aria sono diventati sempre più popolari negli ultimi anni, grazie alla crescente consapevolezza dei pericoli legati all’inquinamento dell’aria...

Ufficio: stare in piedi aiuta a perdere peso

Coloro che trascorrono la propria intera giornata lavorativa seduti ad una scrivania dovrebbero prendere in considerazione i benefici derivati dal...

Cervicale: i rimedi orientali per alleviare il dolore

I migliori rimedi per alleviare i dolori della cervicale e per affrontare il problema della cervicalgia giungono dai Paesi orientali...

Idee regali per sportivi: questi sono i gadget perfetti (senza sudare a cercarli)

Se avete un appassionato di sport nella vostra vita e desiderate fare un regalo che colpirà nel segno senza dover...

10 consigli per uno stile di vita sano ed equilibrato

Mantenere uno stile di vita sano ed equilibrato è fondamentale per il benessere fisico e mentale. Ecco 10 consigli pratici...

Figure di base di pole dance

La pole dance è una forma di fitness che sta guadagnando sempre più popolarità grazie alla sua combinazione di grazia,...

Attività fisica: in acqua o a terra i benefici sono gli stessi

Svolgere una regolare attività fisica è essenziale per il benessere dell’organismo. Ne siete consapevoli, eppure rinunciate al movimento perché vi...