Benessere

Roma, regina italiana del padel: oltre 10mila campi e Major europeo

L’espansione del padel nel nostro Paese ha ormai oltrepassato la dimensione di semplice tendenza per trasformarsi in un movimento sportivo...

Traumi sportivi e mestruazioni: i rischi nascosti degli infortuni

Gli incidenti accadono. Nell’attività sportiva come nella quotidianità. Tuttavia, per le atlete, specialmente quelle professioniste, il timing di un trauma...

Birra e raffreddore: mito o verità? Cosa dice davvero la scienza oggi

Quando arriva l’inverno e con lui raffreddore, influenza e naso che cola, tornano puntuali anche i rimedi “della nonna”. Tra...

Temperatura in casa e aumento di peso: perché il caldo eccessivo può favorire l’obesità

Che il freddo faccia dimagrire può sembrare una semplificazione estrema, eppure la scienza negli ultimi anni ha iniziato a guardare...

Le terme umbre da non perdere: la quinta è quasi gratuita

Pensa a un posto dove l’acqua calda ti abbraccia e ogni pensiero si dissolve, lontano dalla routine frenetica. Gli stabilimenti...

Benefici SPA: perché una vacanza benessere fa davvero bene alla salute

Oggi il concetto di vacanza si è evoluto: non più solo mare, montagna o città d’arte, ma anche veri e...

Medicina alternativa bambini: rischi, studi e cosa devono sapere i genitori

Negli ultimi anni sempre più famiglie si avvicinano alla medicina alternativa per i bambini, spinti dal desiderio di trattamenti “naturali”,...

Benefici della Zumba: perché questo allenamento fa bene a corpo e mente

Avete presente quelle giornate infinite in cui vi sentite scariche, stressate e con la testa piena di pensieri? Bene, la...

Dormire di più: benefici, segnali d’allarme e consigli per migliorare il sonno

Il sonno non è un lusso: è una vera e propria necessità biologica. Dormire di più, e soprattutto dormire meglio,...

Intossicazione da monossido di carbonio: prevenzione, sintomi e cosa fare

L’arrivo dei primi freddi segna il ritorno di stufe, camini e impianti di riscaldamento, elementi preziosi per creare un ambiente...