Redazione wellme

L’importanza dell’inclusione per la salute mentale

L’inclusione è un pilastro fondamentale per il benessere e la salute mentale, sia a livello individuale che comunitario. Vivere in...

Malattie cardiovascolari: usate olio di semi spremuto a freddo

Non ci stanchiamo mai di parlare di quanto sia importante un’alimentazione sana ed equilibrata. Nella dieta mediterranea, ormai universalmente riconosciuta...

Figli amati male, Basilio Petruzza pubblica il suo nuovo romanzo: fare pace con i genitori attraverso la consapevolezza

Figli amati male è il nuovo romanzo di Basilio Petruzza, un’opera che esplora le complesse dinamiche tra genitori e figli,...

Stretching: nuovi studi confutano la sua reale efficacia

Siete convinti che lo stretching sia il modo migliore per scaldare i muscoli prima di un allenamento? Beh, dovete ricredervi,...

Antidepressivi naturali: combattere la depressione senza medicine

Chi di noi non ha mai attraversato un periodo di depressione, in cui sembrava che il mondo gli stesse crollando...

Sciatica: sono sovrappeso e obesità a provocarla

È ormai assodato che il sovrappeso e l’obesità possono favorire la comparsa della sciatica, patologia che provoca un persistente e...

Intervento di cataratta andato male: quali soluzioni

L’intervento di cataratta è un’operazione oggi sicura ed efficace, che potremmo quasi definire routinaria: basti pensare che, secondo i dati...

10 alimenti che non si dovrebbero mai mangiare

Viviamo in un mondo pieno di richiami riguardo a cosa si deve mangiare e cosa invece è bene evitare e,...

Mutismo selettivo nei bambini

Il mutismo selettivo è un disturbo poco conosciuto di cui soffrono alcuni bambini che non parlano e sono come bloccati...

Album da disegno per bambini: come stimolare la fantasia e le abilità manuali

I giochi creativi rivestono un ruolo importante nello sviluppo delle capacità cognitive e motorie dei bambini. Attività come disegnare e...