Marta Albè

Life Coach, insegnante di Yoga e meditazione. Autrice del libro “La mia casa ecopulita” edito da Gribaudo - Feltrinelli editore.
insalata di zucca e asparagi

Insalata di zucca e asparagi: il contorno autunnale sano e colorato

Leggera, nutriente e ricca di gusto: l’insalata di zucca e asparagi è una ricetta perfetta per chi ama i sapori...
chemioterapia e tumori

Chemioterapia e tumori: cosa dicono oggi gli studi sulla sua efficacia

La chemioterapia è da decenni una delle principali armi nella lotta contro il cancro. Tuttavia, nel tempo, diversi studi scientifici...
flan di zucca alle noci

Ricette di Halloween: flan di zucca alle noci

Con l’arrivo dell’autunno e delle sue atmosfere calde e avvolgenti, la zucca diventa la protagonista indiscussa di tante preparazioni dolci...
couscous con zucca e uvetta

Couscous con zucca e uvetta

Con la ricetta di oggi vogliamo suggerirvi un modo originale e ricco di gusto per portare in tavola la zucca,...
giornata mondiale delle bambine e delle ragazze

Giornata Mondiale delle Bambine e delle Ragazze: perché è ancora necessaria

Ogni anno, l’11 ottobre si celebra la Giornata Mondiale delle Bambine e delle Ragazze, istituita dall’Onu nel 2012 per richiamare...
carpaccio di zucca

Carpaccio di zucca: l’antipasto autunnale leggero e raffinato

Iniziare un pasto con delle verdure crude è una buona abitudine consigliata da nutrizionisti e dietisti: aiuta la digestione, favorisce...
rimedi della nonna che funzionano

Rimedi della nonna che funzionano davvero

Nel mondo moderno, tra farmaci di ultima generazione e rimedi innovativi, i rimedi della nonna che funzionano continuano a sorprenderci...
Crocchette di zucca al formaggio

Crocchette di zucca al formaggio → una ricetta veloce!

State pensando a una cena a base di zucca e non sapete cosa preparare per antipasto? Vi diamo un’idea deliziosa...
sindrome di grimilde

Sindrome di Grimilde: cos’è e come ritrovare l’autostima davanti allo specchio

Guardarsi allo specchio e non sentirsi mai abbastanza belle: è questo il sentimento che accomuna moltissime donne, spesso intrappolate in...
stress favorisce la diffusione dei tumori

Stress e tumori: il legame tra benessere psicologico e diffusione delle cellule tumorali

Negli ultimi anni la ricerca scientifica ha confermato come lo stress cronico non sia soltanto un nemico del benessere mentale,...