Mario Notaro

8 modi per essere una mamma felice

La speranza di ogni mamma è quella di far crescere i propri figli in un ambiente sereno, conducendoli per mano...

Miam O Fruit: una colazione ricca di energia

Fare una colazione ricca si sa, è una buona pratica da ripetere ogni mattina. Ma c’è colazione e colazione. France...

Le 8 domande da fare al tuo stomaco

Lo stomaco e il sistema digerente rappresentano il centro vitale del nostro organismo. Ecco otto semplici ma intelligenti domande, da...

Che impatti ha lo stress finanziario sulla nostra salute?

Lo stress finanziario può avere un impatto immediato sul benessere, ma può portare al dolore fisico quasi 30 anni dopo?...

Perché ricordiamo alcune cose, e ci scordiamo di altre?

Ti ricordi cosa hai mangiato questa mattina a colazione? Forse si, ma magari potresti non ricordare il colore della tazza....

L’esercizio fisico migliora la salute mentale

Una nuova ricerca dimostra che lo scarso esercizio fisico e specialmente la scarsa forma fisica cardiorespiratoria e muscolare sono associate...

6 alimenti per denti e gengive sane

Oramai tutti conoscono l’importanza dell’igiene orale e quanto sia essenziale una cura costante per il benessere della nostra bocca. Esiste...

8 modi per seguire una dieta sana

Perché è così maledettamente difficile vedere risultati effettivi alla nostra dieta? Perché, molto probabilmente state facendo male. Adottare uno stile...

Glutatione: la madre di tutti gli antiossidanti

È la molecola più importante in assoluto per mantenere un buono stato di salute e per prevenire le principali patologie....

Vero o falso? Provo lo shampoo Noah per capelli tendenti alla forfora

Quando si tratta di trovare una soluzione efficace contro la fastidiosa forfora, il viaggio può essere lungo e pieno di...