Manuela Marino

Oli vegetali: tutti gli usi e i benefici

L’olio extravergine d’oliva è da sempre un alimento fondamentale della dieta mediterranea ma non bisogna dimenticare che esistono altri oli...

10 buoni motivi per smettere di fumare

La maggior parte dei fumatori prova almeno due volte a smettere di fumare prima di riuscirvi definitivamente. Per spuntarla servono...

Frutta di stagione: tutte le proprietà e le varietà dei fichi

Per gli induisti e i buddhisti, i fichi sono il simbolo della conoscenza e della verità, per molti di noi...

Dalla A alla Z: ecco le 10 piante del benessere

Da millenni l’uomo ha trovato nelle piante preziosi alleati per il benessere. Nei secoli passati i primi medici utilizzavano fiori,...

7 ragioni per prendere l’autobus, anche d’estate!

Esasperate dai mezzi pubblici? Stanche di attese interminabili? Ecco 7 buone ragioni che possono convincervi a lasciare a casa l’auto...

Tutti i segreti delle carezze

La pelle è la linea di confine tra noi e il mondo. Cosparsa com’è di innervazioni di vario tipo che...

Come scegliere e come usare la crema anti cellulite giusta

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Come scongelare gli alimenti, consigli per mantenere i cibi sani

Il freezer è un alleato eccezionale della vita moderna. Un elettrodomestico ormai immancabile in ogni famiglia. La congelazione degli alimenti...

Le 10 diete più famose al mondo

Le persone a “dieta” sono milioni e l’80% di chi è in sovrappeso si mette a dieta proprio in questo...

Meraviglioso zenzero: sciroppi e decotti contro il raffreddore

Lo Zingiber, meglio conosciuto come zenzero, è una pianta officinale appartenente alla famiglia delle Zinziberacee, originaria dell’Asia orientale, considerato un...