Dario Delle Monache

Ecoansia nei bambini: il progetto scuola che trasforma la paura in speranza

Preoccupati per il futuro del Pianeta, spesso in silenzio. I bambini oggi vivono un malessere emotivo che ha un nome...

Come festeggiare il 2 giugno in modo sano, consapevole e sostenibile

La Festa della Repubblica, che si celebra ogni anno il 2 giugno, è molto più di una semplice giornata di...

2 giugno: perché si festeggia la Festa della Repubblica e cosa significa oggi per gli italiani

Ogni anno, il 2 giugno, l’Italia si ferma per celebrare una delle sue date più significative: la Festa della Repubblica....

I mirtilli contengono nichel? Scopriamo la verità

Il nichel è un metallo che può essere presente in vari alimenti, e molte persone che soffrono di allergia al...

Riutilizzare l’olio del tonno: idee pratiche e consigli utili

Apri una scatoletta di tonno, scoli il contenuto e ti ritrovi con una domanda: che fare dell’olio di conservazione? Se...

Kefir e diarrea: quando aiuta e quando può peggiorare i sintomi intestinali

Il kefir è un alimento fermentato noto per i suoi benefici sulla flora intestinale, ma in alcuni casi può sollevare...

Benefici della meditazione quotidiana: come 10 minuti al giorno possono migliorare la tua salute mentale

Viviamo in una società che corre veloce, tra impegni, notifiche e stress costante. In questo contesto frenetico, trovare tempo per...

Si può buttare l’olio del tonno nell’umido?

Quante volte ti sarà capitato di aprire una scatoletta di tonno e chiederti dove buttare l’olio in cui è conservato?...

Superfood di stagione: quali alimenti integrare nella tua dieta primaverile​

Con l’arrivo della primavera, la natura si risveglia e porta con sé un’ampia varietà di frutti, ortaggi e piante ricchi...

Binge eating: cos’è, come riconoscerlo e affrontarlo

Il binge eating, conosciuto anche come disturbo da alimentazione incontrollata, è una problematica sempre più diffusa, spesso sottovalutata e confusa...