Dario Delle Monache

Appassionato di musica, cinema, tecnologia e motori. Laureato in scienze della comunicazione. Mi piace soprattutto mangiare, cucinare e scrivere dell'universo femminile
indice glicemico pizza

Cosa abbinare alla pizza per abbassare l’indice glicemico

La pizza è uno dei piatti più amati al mondo, ma spesso viene considerata una scelta poco salutare, soprattutto per...
idee regalo di benessere

10 idee regalo di benessere per Natale

Il Natale è il momento perfetto per mostrare affetto ai nostri cari con regali che migliorano il loro benessere. In...
patate a basso indice glicemico

Le patate a basso indice glicemico che vale la pena inserire nella dieta

Le patate sono un alimento base in molte cucine del mondo, ma non tutte le varietà sono uguali dal punto...
come conservare le tagliatelle fatte in casa

Come conservare le tagliatelle fatte in casa

Le tagliatelle fatte in casa sono una delizia della tradizione culinaria italiana, ma per preservarne freschezza e sapore è fondamentale...
benessere spirituale

L’importanza del benessere spirituale: ispirazioni dall’Immacolata Concezione

L’8 dicembre, giorno dedicato all’Immacolata Concezione, è un momento speciale che invita alla riflessione sul legame tra spiritualità e benessere...
detox pre-natalizio

Come preparare il corpo alle feste: guida detox pre-natalizio

Le feste natalizie sono sinonimo di pranzi abbondanti, dolci deliziosi e momenti di convivialità a tavola. Tuttavia, arrivare a questi...
sognare di rompersi un dente

Sognare di rompersi un dente: cosa significa?

I sogni sono una finestra sull’inconscio, e spesso ci lasciano con dubbi e curiosità su ciò che il nostro subconscio...
inverno rafforzare sistema immunitario

Come prepararsi all’inverno e rafforzare il sistema immunitario

L’arrivo dell’inverno può mettere alla prova il nostro corpo, esponendoci a temperature più fredde, giornate più corte e un aumento...
cosa significa quando un uomo ti tocca le mani

Cosa significa quando un uomo ti tocca le mani?

Il gesto di toccare le mani può sembrare semplice e quotidiano, ma in realtà nasconde una complessità emotiva e psicologica....
pecorino gravidanza

Pecorino in gravidanza: tutto quello che devi sapere

La gravidanza è un momento speciale nella vita di una donna, ma porta con sé tante domande sull’alimentazione. Tra i...