Dario Delle Monache

Binge eating: cos’è, come riconoscerlo e affrontarlo

Il binge eating, conosciuto anche come disturbo da alimentazione incontrollata, è una problematica sempre più diffusa, spesso sottovalutata e confusa...

Dieta senza glutine: 7 errori comuni da evitare (anche se non sei celiaco)

Negli ultimi anni, sempre più persone scelgono una dieta senza glutine, anche in assenza di una diagnosi di celiachia. Ma...

Giornata mondiale della celiachia: cos’è, sintomi e come affrontarla

Il 16 maggio si celebra la Giornata mondiale della celiachia, un’occasione importante per sensibilizzare l’opinione pubblica su questa patologia autoimmune...

Attività da fare in famiglia il 15 maggio: 7 idee per celebrare insieme

Il 15 maggio si festeggia la Giornata Internazionale della Famiglia, un’occasione speciale per mettere in pausa la routine quotidiana e...

Giornata Internazionale della Famiglia: perché celebrarla fa bene al cuore (e alla salute)

Ogni anno, il 15 maggio si celebra la Giornata Internazionale della Famiglia, una ricorrenza istituita dalle Nazioni Unite nel 1993...

Perché ci piace farci grattare la schiena?

Chi non ha mai provato sollievo e piacere quando qualcuno gratta il punto giusto della schiena? È una sensazione tanto...

Dieta del distributore automatico: è possibile mangiare sano?

Quando si pensa alla parola “dieta”, raramente la si associa a un distributore automatico. Eppure, oggi sempre più persone si...

12 maggio: Giornata Mondiale della Fibromialgia

Il 12 maggio si celebra in tutto il mondo la Giornata della Fibromialgia, un momento di riflessione e consapevolezza dedicato...

Festa della Mamma: 10 modi per celebrarla con i bambini

La Festa della Mamma non è solo un giorno di regali e auguri: è anche l’occasione perfetta per creare momenti...

Essere mamma oggi: tra amore, fatica e consapevolezza

La maternità è da sempre un’esperienza unica, trasformativa, totalizzante. Ma oggi più che mai, essere mamma significa affrontare nuove sfide,...